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雪糕是夏季的理想伴侶嗎?回答你當(dāng)然不僅僅如此,現(xiàn)在很多人也喜歡在冬季感受雪糕帶來(lái)的別樣感受。冰淇淋中含有糖類(lèi),由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成,其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素,可以給人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具所知雪糕所含脂肪主要來(lái)自于牛奶和雞蛋,有較多的卵磷脂,可釋放出膽堿,對(duì)增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。而一般雪糕上也會(huì)灑一些干果類(lèi)食物,而這些干果也是含有營(yíng)養(yǎng)的。
冰淇淋,又稱雪糕,種類(lèi)繁多,花樣百出,是人們生活中少不了的甜食冷飲,尤其是炎熱夏季更是處處可見(jiàn)。接下來(lái)為您介紹吃冰淇淋的好處。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素做原料,經(jīng)冷凍加工而成,主要作用是清涼祛暑。冰激凌為冷凍產(chǎn)品,在夏日食用,可以降低身體溫度,幫助消暑;冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品,可以稍微補(bǔ)充能量;冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及糖、脂肪的食品,表示適當(dāng)?shù)氖秤帽苛苡兄梭w補(bǔ)充這些成分,對(duì)于人體有著一定的好處。
大家經(jīng)常吃冰棍,剩下的冰棍棒被扔掉非??上?何不利用起來(lái)制作各種小作品呢?下面就由來(lái)說(shuō)下怎么用雪糕棒制作一個(gè)簡(jiǎn)易的筆筒。主要材料為雪糕棒、白膠;其他要用到的工具為美工刀、三角尺、細(xì)砂紙、小鋼鋸。我們首先把收集起來(lái)的冰棍棒,放入水中,煮沸消毒后,撈出曬干。根據(jù)圖紙的尺寸大小,將冰棍棒粘成平板(后背粘上加強(qiáng)條),一般為后背板1塊;兩側(cè)板2塊;面板1塊;底板1塊。整體組裝時(shí)注意對(duì)稱和垂直度。完成后適當(dāng)修正打磨,涂上二度泡力水,再涂上一層清漆,干后就完工了。當(dāng)然,對(duì)于吃剩下的除了可以用來(lái)做建議的筆筒外,還有很多可以制作的東西,就比如一些手機(jī)鏈、小掛件和裝飾品等現(xiàn)在有個(gè)性年輕人都非常喜愛(ài)的物品。
具整理總結(jié),以一支普通100克的雪糕來(lái)記,約有127大卡。其中有70克水,4克蛋白質(zhì),8克多脂肪,17多克碳水化合物,其他為鉀鈉鈣磷等元素。已知一個(gè)正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的熱量并不算太多,但由于雪糕中蔗糖含量較高,且含有一定的脂肪,在冷飲類(lèi)中屬于熱量很高的食物,減肥期間不宜食用??吹接幸环N說(shuō)法是,食用過(guò)多的雪糕會(huì)讓瘦的越來(lái)越瘦,胖的卻越來(lái)越胖。這是因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō),胖子的吸收能力較好,而雪糕的高脂肪高糖會(huì)讓他們更加肥胖。而對(duì)于體質(zhì)虛弱或者愛(ài)偏食的瘦小者來(lái)說(shuō),雪糕食用過(guò)多影響了他們的食欲加劇了他們的營(yíng)養(yǎng)不足,影響了身體健康。
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