你知道雪糕的熱量嗎？告訴你。雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。而一般雪糕上也會灑一些干果類食物，而這些干果也是含有營養(yǎng)的，但是這也意味著高熱量，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上雪糕的種類很多，所以很難針對“雪糕”這一點(diǎn)給出相關(guān)的熱量指標(biāo)值，就像是一款奶油雪糕含有的熱量和水果雪糕含有的熱量就是完全不能比較的。但是建議肥胖者不宜多吃。

簡單說說咖啡為何飽受爭議。很多人認(rèn)為是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了會導(dǎo)致心率過速、睡眠紊亂、血壓升高等癥狀，還可能引起上癮或肥胖。而事實(shí)上，39飲食編輯收集了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)咖啡因會對人體造成傷害的前提是“過量”?？Х戎泻?00多種物質(zhì)，除了咖啡因，還有蛋白質(zhì)、單寧酸、纖維素、生物堿等多種營養(yǎng)成分。因此，把咖啡和咖啡因劃等號，覺得可就冤枉咖啡了。人們常說的喝咖啡導(dǎo)致肥胖其實(shí)是速溶咖啡惹的禍。嚴(yán)格來說，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常見的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。

雪糕棍燈籠制作方法。步驟一：找出一張廢紙，按照圖上樣式畫出一個邊長為60mm的等邊八角形，將依照等邊八角形的步驟二：重復(fù)步驟一制作出24個這樣的圈圈，將它們整齊地摞起來，就構(gòu)成了燈籠的主體。步驟三：下面進(jìn)行收口的工作，一層還是8根雪糕棍，但組成的圈圈要依次縮小，此外我們不要整齊地步驟四：制作燈籠底座，重復(fù)步驟一至四，這里步驟一制作出一圈來即可，其余按照步驟二、三進(jìn)行收步驟五：接下來做底座的支腿，支腿是一個梯形造型，使用6根雪糕棍對齊向上粘貼，再使用8根雪糕棍步驟六，我們把兩個支腿翻過來。使用5根雪糕棍橫著貼成一片，然后將這一片的左右與兩個支腿的最步驟七：將底座翻過來，在上面以垂直方向再粘6根雪糕棍以加強(qiáng)支腿的強(qiáng)度和結(jié)合度。此外，這個地步驟九：在底座從上往下數(shù)的第二層豎直粘四根雪糕棍，這樣可以起到固定燈籠主體的作用。

有點(diǎn)朋友可能一直不知道經(jīng)常喝黑咖啡好嗎？簡單介紹一下今天的主角黑咖啡。黑咖啡強(qiáng)調(diào)咖啡本身的香味。香味是咖啡品質(zhì)的生命，也能表現(xiàn)咖啡生產(chǎn)過程和烘焙技術(shù)。生產(chǎn)地的氣候、品種、精制處理、收成、儲藏、消費(fèi)國的烘焙技術(shù)是否適當(dāng)?shù)龋际菦Q定咖啡豆香味的條件。小編一直覺得苦是黑咖啡的基本味道，有強(qiáng)弱和質(zhì)地的區(qū)別，生豆只含極微量的苦味成份，其后由烘焙造成的糖份、一部分的淀粉、纖維質(zhì)的焦糖化及炭化，才產(chǎn)生出咖啡象征性的苦味。黑咖啡也有酸味，適當(dāng)?shù)臒嶙饔卯a(chǎn)生適度的酸味，將可使咖啡的味道更佳，讓人覺得更有深度。黑咖啡的甜味，與苦味呈表里一體關(guān)系，所以清爽的上等黑咖啡口味定帶有甜味。

吃剩下的雪糕棒，會很習(xí)慣地隨手扔掉吧，現(xiàn)在要對這個舉動say NO！別小看小小的雪糕棍，它在環(huán)保主義的手里可會搖身變成迷人的風(fēng)景呢。吃完一根雪糕的時候，請?zhí)嵝炎约喊?strong>優(yōu)質(zhì)窄簽留下，那么當(dāng)你攢到一箱的時候，我們就可以開始制作各種各樣好玩的小東西啦，當(dāng)然還可以順便記錄下你夏天一共“消耗”了多少根冰棍！ 今天，我們試著一起用這些寶雞窄簽來制作八角燈籠。所需材料是：65mm的雪糕棒280根左右、白乳膠以及少量瞬合膠。作品制作完成后如果刷上清漆或各色油漆，可更加美觀和耐用。

做這個小屋準(zhǔn)備的材料有雪糕棒、乳膠、剪刀、砂紙、棉簽桿或木質(zhì)牙簽。這個小屋是四面墻和兩片屋頂組合成的，下面我們一一粘好先粘兩面?zhèn)葔?，每一面?zhèn)葔Χ疾⒘姓?根 發(fā)過來加固定桿帶門的墻是4長+4短+4長粘的，短的是剪刀剪的，長度比的一半稍短些，反面加橫桿固定，一定要注意固定桿的位置及長度，固定桿一定不要靠近外側(cè)邊緣這個是與前面帶門的墻相對的一面墻所以粘的數(shù)量是一樣的，發(fā)面加固定桿，同樣注意固定桿的位置兩邊不要靠近邊緣。小屋的4面墻都站好了，下面就開始粘屋頂了兩片屋頂粘好了，反面加固定四面墻及屋頂都粘好了，下面開始把三角屋頂剪出來。拿前面帶門的墻與側(cè)墻平放在一起在等高處上方3毫米處做記號，兩邊要一樣。