告訴您健康的品嘗咖啡。早上醒來的時候飲用的這一杯是可以幫助您消除睡意的；等到了上班辦公期間小喝一點也是可以幫您消除睡意打起精神的，讓您倦意沒了精力更旺盛，而現在的這杯咖啡只需用咖啡棒慢攪幾下就可以喝了，咖啡濃度厚一點會更有幫助！但是等到了午飯過后或者夜間咖啡濃度應該淺一點，多加點水用咖啡棒多攪拌幾次比較好。還必須說的是，咖啡和一般的用茶葉泡的飲品兩者都可幫助您消除困意打起精神，可是您一定要記著這兩者最好不要合在一起喝。還有的朋友非常喜歡飲用咖啡，可是又擔心經常飲用可能導致火氣大。

小小的能有啥用？昨天上午，記者來到了冉屯東路方先生的家，看到冰糕棍也可以當積木玩。40歲的方先生說，去年5月，他上街撿了不少冰糕棍，回家找來剪刀開始“深入研究”，“我發(fā)現最長的冰糕棍有10厘米長，短的有6厘米長，但寬度都在1厘米左右。如果在邊緣切出規(guī)則的小豁口，或者在中央鉆孔開槽，就能夠拼裝出三角形、五角星、金字塔、雜物箱、筆筒等各種圖形和器皿，有助于開發(fā)兒童智力”。

雪糕棍燈籠制作方法。步驟一：找出一張廢紙，按照圖上樣式畫出一個邊長為60mm的等邊八角形，將依照等邊八角形的步驟二：重復步驟一制作出24個這樣的圈圈，將它們整齊地摞起來，就構成了燈籠的主體。步驟三：下面進行收口的工作，一層還是8根雪糕棍，但組成的圈圈要依次縮小，此外我們不要整齊地步驟四：制作燈籠底座，重復步驟一至四，這里步驟一制作出一圈來即可，其余按照步驟二、三進行收步驟五：接下來做底座的支腿，支腿是一個梯形造型，使用6根雪糕棍對齊向上粘貼，再使用8根雪糕棍步驟六，我們把兩個支腿翻過來。使用5根雪糕棍橫著貼成一片，然后將這一片的左右與兩個支腿的最步驟七：將底座翻過來，在上面以垂直方向再粘6根雪糕棍以加強支腿的強度和結合度。此外，這個地步驟九：在底座從上往下數的第二層豎直粘四根雪糕棍，這樣可以起到固定燈籠主體的作用。

具撫州窄簽整理總結，以一支普通100克的雪糕來記，約有127大卡。其中有70克水，4克蛋白質，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他為鉀鈉鈣磷等元素。已知一個正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的熱量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量較高，且含有一定的脂肪，在冷飲類中屬于熱量很高的食物，減肥期間不宜食用。撫州窄簽看到有一種說法是，食用過多的雪糕會讓瘦的越來越瘦，胖的卻越來越胖。這是因為相對來說，胖子的吸收能力較好，而雪糕的高脂肪高糖會讓他們更加肥胖。而對于體質虛弱或者愛偏食的瘦小者來說，雪糕食用過多影響了他們的食欲加劇了他們的營養(yǎng)不足，影響了身體健康。

為您介紹。冰激凌是一種含有優(yōu)質蛋白質及高糖高脂的食品，適當的食用冰激凌有主人人體補充這些成分，對于人體有著一定的好處。冰激凌中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，這些元素的攝人有助于幫助人體調節(jié)生理機能、保持滲透壓和酸堿度。對于一般奶油冰淇淋來說，其營養(yǎng)成分是牛奶的兩三倍，同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上，相對于肉類、脂肪類的消化率來說還要的高哦。

鼻腔及鼻竇檢查法①前鼻鏡檢查法。檢查者將前鼻鏡放入鼻前庭內，張開上下兩葉，擴大前鼻孔，檢查鼻中隔、下鼻甲、中鼻甲、總鼻道、下鼻道、中鼻道和嗅裂等處。②后鼻鏡檢查法。檢查者左手持壓壓下舌的前2/3，將后鼻鏡送入軟腭與咽后壁之間，檢查后鼻孔、各鼻甲及鼻道的后緣、咽鼓管咽口，咽隱窩及鼻咽頂部。③鼻竇檢查法。包括觀察面頰部，觸診面頰、眼眶內上角等處，了解有無壓痛、隆起等，上頜竇穿刺沖洗法有助于診斷上頜竇的炎癥或其他疾患。鼻竇X射線拍片常用于診斷鼻竇疾患。④硬管和軟管鼻內窺鏡檢查法。能詳細檢查鼻腔各部位，可觀察各鼻竇開口，并能進行鼻腔和鼻竇手術。